宝宝偏食可能导致营养不良、生长发育迟缓、免疫力下降、影响心理健康以及增加患病风险等。 1.营养不良:宝宝偏食会使某些营养元素摄入不足,如蛋白质、维生素、矿物质等,影响身体正常发育。 2.生长发育迟缓:缺乏必要的营养,身高、体重增长缓慢,智力发育也可能受到限制。 3.免疫力下降:营养不均衡,身体的抵抗力减弱,容易生病,如频繁感冒、感染等。 4.影响心理健康:可能因饮食问题产生焦虑、自卑等不良情绪。 5.增加患病风险:长期偏食,易患贫血、佝偻病、夜盲症等疾病。 总之,宝宝偏食危害众多,家长应重视并及时纠正,培养宝宝良好的饮食习惯,保证营养均衡。
人吃五谷杂粮是有道理的,就是说什么都要吃营养才不会缺,因此要培养孩子不挑食,可以慢慢改。挑食易引起营养不良,身体免疫力低下。
挑食偏食在儿童不良饮食行为中最为常见,不仅容易造成孩子营养不良、发育迟缓,还会致使孩子普遍缺乏B族维生素。所以做家长的我们该如何纠正宝宝偏食现象呢?●家长不要哄骗、威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃。吃饭时不要过多关注孩子。●平时注意不要给孩子太多零食,否则会削减其正常进餐时的食欲,同时适当增加户外活动,可增强食欲。●不要让孩子边吃边玩,或边吃边看电视。这些不良进餐习惯,都会造成孩子吃饭分心,影响食欲。为此,在准备吃饭前收起孩子所有的玩具,并关掉电视。●最好将孩子进餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃。●鼓励孩子和全家一起进餐,享受快乐的氛围。●如果可以的话大人和孩子一起进厨房,让孩子参与食物烹饪的全过程,最好还给孩子讲解各种食物的营养和功能,让孩子对食物和吃饭产生兴趣。
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