女性贫血当中大多数由于月经量过多导致,月经期间流失铁质超过正常量就会引起缺铁性贫血,补血首先要从补铁开始。女人贫血多吃含铁质和蛋白质高的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,黑木耳,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果,贫血除了食补外可以补充铁剂来治疗,建议缺铁性贫血的女人服用铁之缘片,其不仅可以补铁,还含有中药阿胶补血,能有效补血改善因月经量多导致的缺铁性贫血,一般两个月左右贫血就会纠正。
女人贫血怎么办?1.应全面提高营养水平,供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。2.饮食配备当种类广泛,形色多样,宜时常变换品种。饮食烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐。3.女人贫血可以服用补铁常用的铁之缘片,补铁生血有效纠正贫血。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院