冬天手长冻疮,可通过保暖、涂抹药物、加强锻炼、改善饮食、避免刺激等来缓解。 1. 保暖:外出时佩戴手套,室内注意保持温暖,避免手部受寒。 2. 涂抹药物:如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等,有助于促进血液循环,减轻症状。但使用药物需遵医嘱。 3. 加强锻炼:适当进行手部运动,如握拳、伸展等,增强手部血液循环和代谢。 4. 改善饮食:多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物,如羊肉、红枣、鸡蛋等。 5. 避免刺激:冻疮部位避免搔抓、热水烫洗,以免加重损伤。 总之,冻疮的处理需要综合多种方法,并且要注意预防冻疮的再次发生。如果冻疮症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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