怎样有效预防头发开叉？_即问即答

怎样有效预防头发开叉？ 疾病：提问于 2024-10-13 12:02: 病情描述：

如何预防头发开叉？

回答1
预防头发开叉，需要从日常护理、饮食调整、避免损伤、适度美发、保持良好生活习惯等方面入手。 1.日常护理：选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期使用发膜为头发补充营养。洗发时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠。 2.饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、维生素 A、B 族维生素、维生素 E 等营养物质。多吃鱼类、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果。 3.避免损伤：减少烫发、染发的频率，避免使用高温的美发工具，如电夹板、电吹风等。外出时做好头发的防晒措施。 4.适度美发：不要过度梳理头发，避免头发受到过度牵拉。选择质量好的梳子，如木质或牛角梳。 5.保持良好生活习惯：作息规律，保证充足的睡眠，避免长期精神紧张和压力过大，适当运动，促进血液循环。总之，预防头发开叉需要综合多种方法，长期坚持，才能让头发保持健康柔顺的状态。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
多给头发做发膜上点营养素就好一点，不要总是烫来烫去的，很伤头发的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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