宝宝吃土豆有哪些好处？_即问即答

宝宝吃土豆有哪些好处？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:44: 病情描述：

宝宝吃土豆有什么好处

回答1
宝宝吃土豆有多种好处，包括提供营养、促进消化、增强免疫力、有助于牙齿和骨骼发育、培养良好饮食习惯等。 1.提供营养：土豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B6、钾等营养成分，能为宝宝生长发育提供能量和必需的营养素。 2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进宝宝肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.增强免疫力：维生素 C 等抗氧化物质有助于增强宝宝的免疫力，使其更能抵御疾病的侵袭。 4.有助于牙齿和骨骼发育：土豆中的钾、磷、钙等矿物质对宝宝的牙齿和骨骼发育起着重要作用。 5.培养良好饮食习惯：土豆口感软糯，容易咀嚼和吞咽，有助于宝宝适应不同的食物质地，培养良好的饮食习惯。总之，土豆是一种适合宝宝食用的食物，但要注意适量，并根据宝宝的年龄和咀嚼能力进行合理烹饪。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
你好，孩子的这种情况是可以焖肉的，但土豆不要吃的太多，因为土豆是不好消化的，建议给孩子换一种方法做焖肉！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
土豆，又称马铃薯、山药蛋等。它除含有丰富的碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素及无机盐，故有“地下苹果”之美称。最近，还有人研究发现，土豆中还含有一种类似激素的物质。因为土豆富有营养，还有维生素B及纤维素，能刺激胃肠道消化液的分泌，因此是一种优质食品，世界上许多国家把土豆作为主食。由于土豆的营养价值高及易消化的特征，故婴儿从6个月起就可以吃土豆泥了。土豆泥制作方法简便，即把土豆削皮、煮熟，压成泥状即可。但应注意土豆营养价值，土豆破损腐烂或发芽的不能吃。因土豆中含有一种微量的有毒物质——龙葵素，它在腐烂、发芽时便会增多，吃后会造成中毒。龙葵素多位于青皮及发芽部分，因此，煮土豆前要先削皮，对少许发青或有小芽的部位，要多削皮，深挖去芽根周围部分及腐烂部分，以保证婴幼儿的食用安全。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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