生姜在一定程度上可能对生发有帮助,但效果因人而异,且并非适用于所有脱发情况。其作用机制、适用范围、潜在风险、个体差异及与其他方法的配合等方面都需要综合考虑。 1. 作用机制:生姜中的某些成分可能具有刺激头皮血液循环的作用,从而为毛囊提供更多营养,促进毛发生长。 2. 适用范围:对于轻度的生理性脱发,如压力、营养不良导致的脱发,生姜或许能起到一定的改善作用。但对于严重的病理性脱发,如脂溢性脱发、斑秃等,生姜的效果往往有限。 3. 潜在风险:使用不当可能导致头皮过敏、红肿、瘙痒等不良反应。 4. 个体差异:每个人的头皮敏感度和对生姜成分的反应不同,有些人可能对生姜毫无反应。 5. 配合方法:单纯依靠生姜生发效果不显著,还应保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。 总之,生姜对于生发的作用并非绝对,不能将其视为治疗脱发的万能良药。如果出现严重脱发,应及时就医,明确病因,采取科学有效的治疗方法。
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.用老姜片每日擦头皮3-5次有生发的功效..应喝多生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。 孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。当然,也可以拥专业防脱生发的,像发根生源网有款对脱发很有针对性,但是价也比较贵的。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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