长期手机不离手可能会对视力、颈椎、睡眠、心理和社交能力等方面产生不良影响。 1. 视力:长时间盯着手机屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩,甚至近视、散光等视力问题。 2. 颈椎:低头看手机的姿势会增加颈椎的压力,引发颈椎病,出现颈部疼痛、僵硬等症状。 3. 睡眠:睡前玩手机会抑制褪黑素分泌,影响睡眠质量,导致入睡困难、多梦易醒。 4. 心理:过度依赖手机可能引发焦虑、抑郁等心理问题,影响情绪和心理健康。 5. 社交能力:沉迷手机会减少与他人面对面交流的机会,导致社交能力下降。 总之,为了保持健康,应合理控制使用手机的时间,多进行户外活动,加强与他人的真实交流。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院