泡制好喝的枸杞菊花茶,需考虑材料质量、水温、比例、冲泡时间和茶具选择等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.材料质量:选用优质、干燥、无异味的枸杞和菊花,如宁夏枸杞、杭白菊等。
2.水温:用80度左右的热水,避免水温过高破坏营养成分。
3.比例:枸杞和菊花的比例约为1:3,可根据个人口味调整。
4.冲泡时间:浸泡5分钟左右,让成分充分释放。
5.茶具选择:陶瓷或玻璃茶具,能更好保留茶的原味。
掌握这些要点,就能泡出美味的枸杞菊花茶。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院