过度手淫手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.怎样克服手淫1.认识手淫危害,树立克服手淫信心只要正确认识到手淫对人体的危害,才会积极主动的去克服.首先要树立克服手淫的信心,从思想上要科学地认识到手淫对工作,学习,家庭和身心健康带来的不良后果.积极主动的左克服,使生殖器,泌尿系统及精神系统的功能尽快早n恢复,成为一位健康的人.2.改变环境.生活要有规律.万一有手浮欲望而不能控制时,应立即改变环境或找人谈话,转移思绪,不要一人独处,这也是杜绝手淫的办法.生活要有规律,按时睡眠,按时起床,睡眠前用温水沐浴或洗脚,常可帮助入睡,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖或过重.不看黄色小说,淫秽画刊或黄色录像.这样也可以避免手淫欲望发生.3.注意生殖器清洁卫生.注意生殖器清洁卫生,除去包皮内积垢,减少不良的刺激,避免局部炎症病变导致性器管勃起冲动.避免穿紧身内衣裤,减少性器管的局部刺激,常洗晒衬衣内裤.4.树立正确的恋爱观,进行正常的恋爱.在学生时期不宜过早地谈恋爱,避免性冲动加强,处理不好就会引起不良习惯,应当树立正确的恋爱观,进行正常的恋爱.5.树立正确人生观.多参加有益的文娱体育活动,要有远大的理想,树立正确的人生观,这样不但能培养自己广泛的兴趣和爱好,养成集体主义精神,还可以使精神愉快,意志变得坚强起来.6.应当及时的治疗泌尿系统,神经系统等各种疾病.长期手淫,可以引起多种疾病,应当及时诊断治疗.切不要怕羞耽误治疗,给自身带来更大的痛苦.总之,克服手淫,关键在决心和意志,应当以开朗,豁达和积极的情绪,战胜自我.
分析您的症状,常见于脑供血不足,可做经颅多普勒确诊.凌晨3点是身体最虚弱的时候,所以容易发病具体治疗要在主治医生的指导观察下,结合病人全身情况用药,绝对不要擅自用药.以下仅供参考1.肠溶阿司匹林,50mg.每晚一次,口服.西比灵,1粒,每晚1次,口服.养血清脑颗粒.1袋.每日三次,口服藻酸双脂钠,50mg.每日三次.口服.2.严重的要打点滴:1.培他汀350ml,654-2针,10mg,丹参20ml,2.5%葡萄糖350ml,黄芪注射液,60ml.刺五加60ml.静点.每日一次,连续7天.654-2针有口干等副作用,停药后就会好转.3.要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.主要有(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.手淫会导致:1,中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.2,泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等,您属于早泄,见到刺激的事物就会有感觉随着就是早泄,建议您戒掉手淫,戒不掉也要克制自己少手淫!一个星期1到两次为宜.吃点六味地黄丸缓解下肾虚.
常见于眼疲劳可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补: 1.进补原则早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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