绝经期的问题

这情况可能会导致月经紊乱或者停经后出现更年期不适的情况，主要有心烦易怒，伴随潮热盗汗等不适的情况，所以建议遵医嘱积极调理身体较好避免压力大，建议观察分泌物的情况是否正常，建议调理身体和和睡眠等，建议必要时配合口服一下豆制品等食疗调理看看效果较好的。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍“更年期”的问题。更年期是45--55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。
　　1）对于停经前月经频繁，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，在饮食上应注意以下几点：
1.补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
2.多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
3.食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。
　　2）有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期女性，在饮食上应注意以下几点：
1.摄取足够的维生素B族。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的维生素B族。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。
2.减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3--5克对利尿消肿降压均有好处。
3.禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等，以保护神经系统。
4.有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。
3）有的女性停经后发胖，血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。在饮食上应注意以下几点：
1.控制体重。每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果(糖分较高)。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素PP，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发展，减少肿瘤的形成。
2.限制胆固醇高的食物，例如动物脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，都应尽量少吃或不吃。蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。最好多吃鱼和豆制品，因豆制品中除含有丰富的蛋白质外，还有多种无机盐和脂肪酸，能改变脂蛋白的结构，增加高密度脂蛋白的比值，促进脂蛋白的代谢，预防动脉硬化的形成，所以应为更年期首选的食品。
3.烹调要用植物油。
因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

你好，你的情况是到了围绝经期，根据激素检查的结果，应该月经紊乱了，不会再那么规律。建议可以顺其自然，到了年龄了，是自然生理现象，改善你现在的出汗骨质疏松的症状，可以饮食上多实用豆制品，激素不能多吃，对乳腺和子宫还是有一定影响的。可以口服坤泰胶囊。医生询问：就才出现月经不调的吗？

到断经的时候月经会出现紊乱的，如果间隔时间长，由于子宫内膜处于长时间增生期，那么会出现月经量多的。这位女士，断经8个月，再次来月经是属于正常的，这是断经前的症状，建议你妈妈去医院检查B超只要结果正常就可以放心，希望我的回答对你有所帮助。

女性45岁至55岁之间是绝经期，很多女人甚至会提前出现的。你妈妈的情况考虑是属于绝经期引起的月经紊乱，不要担心，如果没有什么明显的更年期症状可以不用治疗。平时吃些天然维生素E调理，多休息，忌酸辣油腻食物，忌熬夜劳累，饮食营养均衡。

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