怀孕六个月失眠问题的应对建议？_家庭医生即问即答移动端

怀孕六个月失眠问题的应对建议？ 疾病：提问于 2016-06-14 09:17: 病情描述：

怀孕六个月失眠问题的应对建议？

回答1
怀孕6个月晚上总失眠，可能与激素变化、心理因素、睡姿不适、饮食问题、环境影响等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.激素变化：孕期体内激素水平改变，可能影响神经系统，导致失眠。可通过适当活动来缓解。
2.心理因素：对分娩的担忧、生活压力等心理负担易引发失眠。建议多与家人交流，舒缓情绪。
3.睡姿不适：腹部增大，原有睡姿不舒服。尝试左侧卧位，借助孕妇枕改善。
4.饮食问题：晚餐过饱或过饥，或食用刺激性食物。保持规律、清淡饮食。
5.环境影响：卧室温度、湿度不适或噪音大。营造安静、舒适的睡眠环境。
怀孕中期失眠较为常见，孕妇可先尝试调整生活方式。若失眠严重，应及时就医。
梁慧超 主任医师妇产科 广州医科大学附属市八医院 (三级) 擅长：妇科微创手术治疗，开展宫腹腔镜妇科良、恶...
- 咨询相关医生
回答2
父母都这么高，如果孩子注意运动也会很高的，让宝宝长大后多打些篮球
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答3
呵呵，我也跟你一样，只是你很快就可以见到宝宝了，不要急哦。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生
回答4
这个倒是不会的，不过吃过药的最好过段时间再给宝宝喂奶
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答5
这样是不会怀孕的。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生