如何有效预防子宫肌瘤？

子宫肌瘤是女性比较常见的一种子宫疾病，同时也可能会导致女性朋友不孕不育的发生。子宫肌瘤的发生，影响着不少女性朋友正常的生育情况，因此给患者造成了严重的困扰。由于子宫肌瘤病症初期并没有很特别的症状，很多患者都会忽略身体出现的一些异常，如果患者不清楚子宫肌瘤会带来哪些危害，我们现在就一起来了解一下子宫肌瘤的危害主要表现在哪些方面。　　1.患者出现贫血：　　子宫肌瘤的患者由于长时间月经量过多，很容易出现继发性贫血，严重时还可能引起贫血性心脏疾病，出现面色苍白、浑身虚弱无咯、心慌气短等症状。　　2.痛经：　　子宫内膜组织若在身体肌层内广泛的出血，会造成子宫张力扩张增高，会使女性朋友发生痛经等现象，甚至还会每月逐渐加重。　　3.影响女性怀孕：　　子宫肌瘤是导致女性不孕的危害之一，由于子宫肌瘤压迫着输卵管的入口，导致子宫变形，从而造成女性发生不孕的情况。　　4.肌瘤发生扭转：　　肌瘤在蒂部若发生扭转时可能会引起患者急性腹痛，若不能及时手术治疗，则可能引起子宫轴性扭转。　　5.子宫肌瘤癌变：　　若处于更年期的子宫肌瘤患者持续出现子宫出血，就应该警惕是否有子宫内膜癌的存在，因此应及时去医院检查。夏季三伏为人体经络气血旺盛之时，从温经活血、止痛化瘀的效果来看，对于治疗子宫肌瘤、子宫内膜异位症都有很好的辅助作用。中医治疗子宫肌瘤，采用冬病夏治膏药贴敷的方法，疗效十分显著，易祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，贴在穴位上使药物持续刺激穴位、疏通经络、调节脏腑功能，从而消除肿瘤，达到彻底治愈的目的。除此之外，对于其它很多慢性妇科疾病也有很好的疗效。治疗子宫肌瘤可以用“软坚化瘤膏”治疗，传统黑膏药没有副作用，可以根治子宫肌瘤使其不复发，减少患者病痛。夏季贴膏药的注意事项：药物贴敷后，多数患者会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，也有部分患者无明显感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈、达到难以忍受的程度，请患者及时取下药物，用清水冲洗局部。切不要搓、抓、挠，也不要用洗浴用品及其他止痒药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收；注意防止药膏污损衣物；应尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物；应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发疱现象。

预防子宫肌瘤要从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免长期熬夜。注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换内裤和卫生巾。 2.饮食：减少高脂肪、高雌激素食物的摄入，如动物内脏、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。 3.运动：坚持适量运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质。 4.情绪：保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括 B 超等，以便早期发现和处理。 总之，预防子宫肌瘤需要综合多方面的努力，养成良好的生活方式和定期检查是关键。

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫肌瘤治疗就是手术。如果已经生育过了，就是全子宫切除。子宫肌瘤恶变的几率非常小，而且几乎80%的女性都有或大或小的肌瘤。医院一般都会建议摘除可以半年或者一年去复查一次B超，观察一下发展情况就可以了。如果癌变可以采取中西医结合的治疗方法。虽然西药效果快，但极不稳定，容易复发，而且副作用大，易产生耐药性，只治标不治本。服用中医，如人参皂苷Rh2（护命素，高达16.2%）等药治疗扶正固本、益肾安神、补气养血、填精生髓，增强患者免疫功能，增加食欲，都是非常不错的选择。希望我的回答对你有所帮助！更多问题可以点我，我帮你分析一下，

抗子宫瘤的食物如鱼类油像是沙丁鱼油、青鱼油；新鲜蔬菜类如番茄、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜等。还有注意合理膳食，意营养搭配，少吃油炸食品、熏烤食品、腌制品、发霉食品及含有添加剂的食品，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。另外，平时能服用人参皂苷Rh2（护命素），人参精华，提高机体免疫力，抑制体内癌细胞增殖，对抗子宫癌变效果较好，其含量在16.2%最符合人体吸收.