舌苔白厚、舌侧有齿印且舌两侧和舌尖发黑,可能与脾虚、湿气重、饮食不当、口腔卫生不佳、某些疾病有关。1.脾虚湿盛:脾胃虚弱,运化水湿功能失调,导致湿气积聚,出现舌苔白厚、舌侧齿印。可食用山药、薏米等健脾祛湿食物。2.饮食因素:长期食用生冷、油腻食物,易损伤脾胃,造成上述症状。需调整饮食结构,多吃清淡易消化食物。3.口腔卫生:不注重口腔清洁,细菌滋生,影响舌头状态。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。4.内分泌失调:体内激素失衡,可能引发此类舌象。必要时需就医检查,明确诊断。5.疾病影响:某些慢性疾病如消化系统疾病,也可能导致。如慢性胃炎,需积极治疗原发病。出现这种舌象,应综合自身情况判断原因。若症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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