郫县看便秘哪家医院好？如何解决便秘？_即问即答

郫县看便秘哪家医院好？如何解决便秘？ 疾病：便秘提问于 2016-06-18 14:30: 病情描述：

郫县看便秘医院哪家评价不错，便秘的解决办法

回答1
便秘是一种常见的消化系统问题，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物副作用等引起。解决办法包括调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗、心理调节等。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）和全谷物（燕麦、糙米），同时多喝水。 2. 增加运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕。 4. 药物治疗：可使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等，但需遵医嘱。 5. 心理调节：长期焦虑、紧张可能导致便秘，要学会放松，减轻压力。总之，便秘的解决需要综合多种方法，并持之以恒。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业帮助。
何艳萍 主任医师肛肠 九江泌尿科医院 擅长：擅长运用中西医结合的方法，对内痔、外痔、...
回答2
我家宝宝也常上火，一上火就便秘。也吃过中药，效果挺好的，但毕竟不能常常喝。有时给他喝点蜂蜜，有时喝冲剂。多吃水果蔬菜和粗粮，我偶尔给他吃红薯。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
小宝宝要多吃水果如苹果还要多吃蔬菜. 还在多喝些水才好. 还可以在她喝水或奶中加点蜜呀. 这样可以减小便秘.
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...