十九岁就有较多白发且十四五岁开始出现,可能与遗传、精神压力、营养缺乏、内分泌失调、疾病等因素有关。建议及时就医检查,明确原因。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.遗传因素:部分人因遗传基因,较易出现早生白发。
2.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,可能影响黑色素生成。
3.营养缺乏:如缺乏铜、锌、铁等微量元素,维生素B12等,也会导致白发。
4.内分泌失调:甲状腺功能异常等内分泌问题可能影响头发颜色。
5.疾病影响:白化病、白癜风等疾病也可能引起白发。
平时应保持良好的生活习惯,均衡饮食,放松心情。可多吃黑芝麻、黑豆等食物。如白发情况严重或伴有其他症状,需尽快就医诊断。