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孕妇怎样通过饮食避免晕车症？
疾病：晕动病提问于 2024-10-13 12:14 -
病情描述：
孕妇能吃什么东西来避免晕车症？
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回答1
孕妇避免晕车症可从饮食方面入手，如食用清淡食物、新鲜水果、酸味零食、富含维生素的食物、适量饮水等。 1. 清淡食物：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻肠胃负担，减少晕车不适感。 2. 新鲜水果：像橘子、柠檬等，其清新的气味有助于缓解恶心，丰富的维生素 C 也对身体有益。 3. 酸味零食：例如话梅、山楂片，酸味可以刺激味蕾，分散注意力，减轻晕车症状。 4. 富含维生素的食物：如菠菜、胡萝卜，能补充营养，增强体质，提高对晕车的抵抗力。 5. 适量饮水：保持身体水分充足，促进新陈代谢，有助于缓解晕车引起的不适。 总之，孕妇在选择食物避免晕车症时，要注意食物的安全性和自身的身体状况。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下采取合适的措施。
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回答2
多带宝宝坐车，坐多了就习惯了不会晕车的。
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