老年人贫血吃什么好

老年人由于自身的消化系统衰老，对于营养素的吸收和消化比较差，因此容易患缺铁性贫血。所以建议一个是多吃含铁高的食物，另外一个蛋白质含量丰富的。 含铁剂高食物大体分为三类：一类是红肉，猪、牛、羊肉 ；另外一类：动物的肝；还有一类是动物的血，也是猪血 鸭血 鸡血。

老年人贫血多为体内铁缺乏导致的缺铁性贫血，引起血红蛋白降低，要多吃补铁、蛋白质等血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等。对于缺铁严重或肠胃吸收不良的老年人，建议服用铁之缘片，补铁生血增加营养，更适合老年人肠胃吸收转换，提高血红蛋白含量，一般两个月左右贫血就会好转，平时少喝浓茶，多做如慢跑、太极等运动促进血液循环。

老人贫血也是很常见的，由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏，所以会导致贫血，那么老人贫血的人吃什么好，由于肠胃消化不好，食补是很难达到补血的目的的，所以要通过服用铁制剂来改善，老人常用的铁剂是铁之缘片，容易被人体吸收且不伤害肠胃，很合适老人补充，适当的补充维生素C能促进铁的吸收。

你好，治疗贫血应该首先找到原因，再针对原因进行治疗建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,大豆和血补充铁和蛋白质。多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。

你好，如果是缺铁性贫血补充铁剂，阿胶补血口服液。建议，平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的。

亲，老人如果贫血的话，我感觉亲最好让大夫检查一下，这样适当的让大夫开点补血口服液，平时的时候多注意休息，多注意营养。