老年人由于自身的消化系统衰老,对于营养素的吸收和消化比较差,因此容易患缺铁性贫血。所以建议一个是多吃含铁高的食物,另外一个蛋白质含量丰富的。 含铁剂高食物大体分为三类:一类是红肉,猪、牛、羊肉 ;另外一类:动物的肝;还有一类是动物的血,也是猪血 鸭血 鸡血。
老人贫血也是很常见的,由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳,造成营养不良,造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏,所以会导致贫血,那么老人贫血的人吃什么好,由于肠胃消化不好,食补是很难达到补血的目的的,所以要通过服用铁制剂来改善,老人常用的铁剂是铁之缘片,容易被人体吸收且不伤害肠胃,很合适老人补充,适当的补充维生素C能促进铁的吸收。
你好,如果是缺铁性贫血补充铁剂,阿胶补血口服液。建议,平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的。
亲,老人如果贫血的话,我感觉亲最好让大夫检查一下,这样适当的让大夫开点补血口服液,平时的时候多注意休息,多注意营养。
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