桂圆有哪些功效与作用？

桂圆具有益气补血、安神定志、增强免疫力、滋养补益、益智补脑等功效与作用。 1.益气补血：桂圆富含葡萄糖、蛋白质和铁元素，能提高血红蛋白含量，改善贫血状况。 2.安神定志：含有多种氨基酸和矿物质，可调节神经系统，缓解焦虑，改善睡眠质量。 3.增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 4.滋养补益：对病后体虚、产后调养有良好的滋补作用。 5.益智补脑：所含营养物质对大脑发育和功能有益，能提高记忆力和思维能力。 总之，桂圆是一种具有多种保健功效的食物，但食用时应适量，避免过量引起上火等不适。

你好，其实桂圆的功效与作用是有很多的啊，桂圆的功效与作用建议你不要担心的啊。桂圆的功效与作用，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，它富含葡萄糖，蔗糖，维生素A,B等多种营养素，可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠，健忘，惊悸，晕眩等症，桂圆的功效与作用，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡属阴虚内热，湿阻中满，痰火体质的人就不宜食用。桂圆的功效与作用，桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。它含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。另外，及研究发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。桂圆的功效与作用主要就是我说的这些的啊，希望我说的桂圆的功效与作用你可以好好重视的啊，祝你早日康复

你好，桂圆的功效与作用是什么啊。以上就是我对桂圆的功效与作用的建议的啊，桂圆又称龙眼，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。桂圆的功效与作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆的功效与作用，国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学家的关注。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。适当吃些龙眼有利健康。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。以上就是我对桂圆的功效与作用的建议的啊。希望我说的桂圆的功效与作用对你有帮助的啊，祝健康

可以放心吃，桂圆可补血安神，健脑益智，补养心脾，同时桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗法，因此对你现在的情况来说尤其适合

你好，桂圆的功效与作用很多，因为桂圆的营养价值是很高的，建议你可以多吃桂圆的，桂圆的副作用远没有好处多，建议不要担心，桂圆的功效与作用主要有1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白。脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。以上这些就是桂圆的功效与作用啦。建议你平时没事的时候可以用桂圆泡水的，这对身体是有很多好处的，祝你健康。