气血瘀滞引起的黄褐斑,可通过中药、外用药、饮食、运动、情绪调节来改善。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.中药:口服桃红四物汤加减,常用中药有当归、红花、川芎等,能活血化瘀。
2.外用药:如丝白祛斑软膏,有祛风消斑、活血化瘀功效。
3.饮食:多吃活血化瘀的食物,如山楂、黑木耳等。
4.运动:适当运动能促进气血运行,如瑜伽、慢跑。
5.情绪调节:保持心情舒畅,避免肝郁气滞加重血瘀。
气血瘀滞型黄褐斑的调理需综合多种方法,且应在医生指导下进行。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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