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孕妇适宜食用的海产品有哪些
疾病：提问于 2016-06-07 12:45 -
病情描述：
孕妇适宜食用的海产品有哪些
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回答1
孕妇在饮食方面需谨慎，部分海产品可适量食用，但有些则应避免。以下为您介绍孕妇可食用的海产品及相关注意事项。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.海鱼：如三文鱼、鳕鱼等，富含蛋白质和DHA，有助于胎儿脑部发育。
2.虾类：含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。
3.海带：富含碘，对胎儿甲状腺发育有益。
4.贝类：像牡蛎，富含蛋白质、锌等，但易过敏，需根据体质食用。
5.紫菜：含多种维生素和矿物质。
孕妇食用海产品要注意新鲜度和卫生，避免食用受污染的产品。同时，食用量要适中，如有过敏或不适，应及时就医。-
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回答2
好啊，海产品的营养丰富，但要注意观察宝宝皮肤是否有过敏发生
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回答3
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回答4
你好鱼海带都可以吃的
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