人流后需要注意多方面事项,包括休息、个人卫生、观察出血、避免性生活、注意饮食等。 1. 休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量,避免过度劳累,保证充足睡眠。 2. 个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 3. 观察出血:留意阴道出血情况,一般出血量少于月经量,持续 7 - 10 天。若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 4. 避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防感染和再次怀孕。 5. 注意饮食:忌生冷、辛辣食物,如冰淇淋、辣椒等;忌油腻食物,如油炸食品;忌刺激性饮料,如咖啡、酒。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类;多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。 6. 按时复查:术后 1 - 2 周复查 B 超,了解子宫恢复情况。 人流对身体有一定损伤,术后严格遵循注意事项,有助于身体恢复。若出现异常,务必及时就医。
容易上火的东西不能吃啊