可能是性冷淡!性冷淡是一种女性最常见的性功能障碍,主要表现为性生活时没有快感而对性生活丧失兴趣,处于被动应付状态,最终导致性厌恶,严重影响夫妻感情,以至婚姻破裂。 锻炼“性肌”可有效矫治女性性冷淡。即女人集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌,可非常有效地改善她的性反应能力,促进与丈夫作爱时同步达到性高潮。 性肌是一种悬带状肌肉,附着在人的耻骨和尾骨上,是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌,能使女人的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用,并在很大程度上决定性器官的正常运转。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。所以,女性学会锻炼自己的性肌,可以增强性感和促进身心健康。 锻炼性肌方法很简单,保持性肌的弹性和强度也无需多大努力,可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次,然后慢慢放松,即可使性肌的弹性强健起来。锻炼有素的强壮性肌,通过有节制地性交,到“徐娘半老”时也完全可以保持良好的状态,性医学研究认为,性肌虚弱与性功能障碍和一些疾病的发生有直接关系。 医学博士马利指出:“女性性肌松弛会导致尿失禁、骨盆下垂、子宫后倾、性反应减弱或消失……”这些情况可能是由于久坐和缺乏运动所致,也可能是由于性肌功能不佳造成的。控制和完善性肌增强了女性调适自身的能力,使她们能够运用自然赋予的性本能参与健康的性行为。 此外,许多研究证实,女性的嗅、听、触觉能激发女性的性欲。进入青春期后的女孩子,嗅觉就变得格外敏感。并且随着卵巢分泌功能的增强而更加显著。女性的嗅觉器官对雄甾酮特别敏感,而这种物质存在于男性排出的汗水和尿液中,当女性闻到这种气味后,会自然地产生性生理效应。 人们同时发现,嗅觉功能减退或丧失的女性往往存在性功能障碍现象。目前有些专家已经把嗅觉测试作为性腺功能检查的一项内容,通过嗅觉定性及定量试验来测定人的性功能状况。女子对男子的嗓音有着一种特殊的敏感性,不少女性往往对浑身、粗犷、优雅的男性声调十分倾心。作为丈夫来说,不管怎么忙,或不怎么爱说话,你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊,这对矫治女性性冷淡、改善性生活质量是大有裨益的。 据调查,妻子的性冷淡或者性生活不满足感,与丈夫终日沉默寡言有一定关系。女性的皮肤触觉是比较敏感的,长期得不到爱抚的皮肤,会形成一种病理状态,有人称为皮肤“饥饿”,这不仅不利于性生活,而且危害女性身心健康。 女性皮肤触觉的敏感区不仅限于乳房和阴道,可以说周身皮肤都有唤起性感的功能,经常搂抱、抚摸妻子,会给家庭生产增添和谐。在现实生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特点,将单纯的交媾作为性生活的全部内容,时间久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲减退呢?
性冷淡治疗方法:(一)性冷淡西医治疗:性冷淡的病因往往不是单一的,所以治疗需要针对不同的病因采取不同的处理方法。性冷淡缺乏客观体征,主要依靠患者自述,只有当患者真诚要求治疗时方能见效,否则可能适得其反。西医治疗性冷淡主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物,对器质性疾病引起的,应针对原发病选择相应的药物治疗。(二)性冷淡中医治疗:1、辨证论治:本病的病机以气郁、痰阻、火衰、精亏和气血不足为特点,所以治疗以理气解郁、燥湿化痰、助阳、益精、补益气血为原则。(1)肝气郁结证[证侯>性欲低下,性感不足,精神抑郁,烦躁易怒,胸闷,乳房、两肋胀痛,经行小腹痛,经期或前或后,舌苔薄白。[治法>疏肝解郁。(2)命门火衰证[证侯>性欲低下或无性欲,腰膝冷痛,形寒肢冷,大便稀溏,小便清长,白带清稀而冷,月经后期,量少色淡。舌质淡,苔薄白。[治法>温肾壮阳。(3)肾精不足证[证侯>性欲低下,性交无快感,阴道干涩、灼热,心悸失眠,盗汗潮热,月经量少色红,先期而至,舌红少苔。[治法>补肾益精。2、单秘验方:仙鹿汤:仙茅10克,补骨脂12克,鹿角胶、大云各15克,黄精20克。水煎,每日一剂。2个月为一疗程。适用于肾阳虚衰,阴精亏损型性冷淡。3、外治疗法:中医有很多外治法,将中药加工后直接放入阴道,可谓中医一大特色,临床可根据情况配合使用。4、饮食疗法:枸杞羊肾粥:枸杞30克,羊肾1只,羊肉60克,葱白、食盐适量,粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后,混合其他物同煮粥服用,5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。
女性性欲低下的治疗比较困难,但并非都不可治疗,只要密切配合性保健医生坚持长期耐心地检查和治疗,也会收到一定的效果。下面视原因分别谈谈相应的治疗方法。 如果是心理因素所致,应找出潜在的原因,在医生的指导、协助下打消顾虑和隐忧,而后即使存在性欲低下,通过性交活动而性兴奋可能被激发而获得性满足。必要时采取性感集中训练法治疗,此法是让患者的夫妇最初一段时间摒弃性交,性爱活动仅限于拥抱和抚摸女性除生殖器和乳房以外的身体其它部位,当触摸能导致性感后再开始触摸女性生殖器和乳房,约经过两周时间的训练,当触摸女性生殖器和乳房能引起良好的性反应时再进行性交,但不一定要求性高潮出现。在治疗过程中,患者可以阅读一些动情读物或图象资料,加强性想像,破除只有男方才可以成为性活动发起者的旧观念,并可以在性交时采取女上位的方式,以激发和调动女方在性活动中的主观能动性,另外,也可试用一些具有催欲作用的中、西药物,如伴有抑郁症的妇女,服用氯哌三唑酮等不但使部分妇女抑郁的消失或减轻,也使部分妇女性欲增强。 如果内分泌化验检查证实有性腺功能减退,可用小剂量的雌激素治疗以替代体内雌激素不足,也可以用甲基睾丸素治疗增强性欲。如果垂体照像或CT扫描发现垂体有腺瘤,可用溴隐亭治疗或手术治疗,从而使性欲增强,对于长期服用降压、利尿药物或酗酒者,要根据病情调整药物或剂量,并应逐渐戒酒。
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