怎样有效应对脱发困扰？

脱发可能由多种因素引起，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素敏感，导致脱发。这种情况可在医生指导下使用非那雄胺（仅限男性）、螺内酯（仅限女性）等药物。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素水平，引发脱发。需治疗原发疾病，调整内分泌平衡。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等，头发得不到足够滋养。要均衡饮食，补充营养。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能导致脱发。应学会调节情绪，减轻压力。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、作息不规律等也会损伤头发。要减少烫染，保持规律作息。 总之，出现脱发问题不要慌张，先明确原因，再采取针对性措施。必要时应及时到正规医院皮肤科就诊，遵循医嘱进行治疗。

你好!脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法洗发和护发;头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定!

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

是不是掉的都是胎毛？我们家掉的都是胎毛，但是边掉边长出新的来了。不过掉得身上都是他自己的毛毛，还挺难处理的，我真想把他剃掉算了，可我婆婆说暖和了再给他剃掉，纠结。

1.看看自己是否有家族遗传2.看看自己头顶掉的头发上面的“小白点”和后枕部（后脑勺下面脖子上面）的头发的“小白点”对比,看看是否变小了.3.看看掉的头发是是否有发梢到发根变细了.像个圆锥体4.头发是不是很油腻,3天不洗就油腻的不行了???5.头屑是不是很多6.性欲是否旺盛（ML的次数一周大于4次,包括sy)如果1,2,3,4条中有一条回答是,则有很大可能是雄性脱发不要害怕,现在雄性脱发是有的治疗的首先介绍2种药物一个个是非那雄胺,另外是米诺地尔溶液这两种药物是西药,是经过美国FDA认证真正治疗雄性脱发的生发药物非那雄胺的商品名是“保发止”有美国默沙东公司生产.每1mg一片,一盒28片,每天一片.每盒300元左右,其实非那雄胺成分的药物有很多,比如保列治等等,大部分脱发的朋友都用保列治切开5份使用.因为保列治的专利期到了,他很便宜,才70一盒.米诺地尔一般分2%-5%浓度的,是外用生发药物,刺激毛囊周围血管,促使毛囊肥大的,现在正规的医院皮肤科有自己配置的米诺地尔,要是想买现成的有“落健”美国生产的其次介绍自制的药物自己制作洗发水.我们发现：用猕猴桃的汁水（去皮,用药用纱布裹住果肉,然后拧出汁水）用80度热水泡绿茶+桑叶在加浓度20%食盐洗头效果非常好（注意：非常好）,可以很明显的抑制头发油脂分泌,而且在坚持半年后有加速服用保发止生发的效果.（方法：矿泉水大概为600毫升,一次制作洗发水为300毫升,也就半瓶矿泉水,需要猕猴桃1个或两个,而且最好在猕猴桃出世季节买来,榨出纯汁然后放入冰箱冷冻（注意：冷冻,0度左右）,以备冬季或是不产猕猴桃的季节使用,不影响效果.据反映这种洗发水源于广西,使许多4级脱发的患者恢复到了2级,特别是头顶的头发生发效果十分明显,使用时间越长效果越好.具体是这样制作的：用50毫升的纯猕猴桃汁倒入300毫升的浓绿茶水,然后加5克左右的盐,用筷子均匀后,缓慢倒在头顶,然后有手掌顺时针按摩头顶,让洗发水均匀分布在头皮上,继续按摩头顶5分钟,然后用温水洗净即可.）以上是我自己治疗脱发的办法,我现在控制的不错,还有,告诉你,目前雄性脱发没有根治的方法,都是取得效果之后再慢慢调理,如过楼主再用药后见到好的效果,切忌不可贸然停药!!!