宝宝一天的营养食谱如何安排_即问即答

宝宝一天的营养食谱如何安排 疾病：提问于 2024-10-21 16:09: 病情描述：

宝宝一天的食谱

回答1
宝宝的食谱应根据年龄、身体状况、营养需求等来制定，包括主食、辅食、蔬果、蛋白质类食物和水分的摄入等。 1. 6 个月以内宝宝：以母乳或配方奶为主。 2. 6-12 个月宝宝：可逐渐添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。 3. 1-2 岁宝宝：主食可选择软米饭、面条，搭配瘦肉、鱼类、豆腐等富含蛋白质的食物，以及各种蔬菜和水果。 4. 2-3 岁宝宝：饮食种类接近成人，增加食物的多样性，如粗粮、坚果等。 5. 注意事项：食物要细软易消化，少盐少油，避免辛辣、油腻和刺激性食物。总之，为宝宝制定食谱要注重营养均衡、食材新鲜和烹饪方式健康，根据宝宝的生长发育情况适时调整。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
您好，孩子一岁二个月了，目前每天吃这些是可以的，观察孩子消化的情况吧，营养也要全面的，不能挑食了。鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙可以用葡萄糖酸钙或者迪巧钙都是可以的，营养也要全面的，不要挑食了观察
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
宝宝1岁多了，一日三餐应该考虑晕素搭配、营养合理、食物多样化了。晕包括肉蛋鱼等，蔬菜要新鲜多样，粮食粗细兼用，做法要符合宝宝的口味，要容易消化吸收。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
早餐：牛奶250毫升，肉包子1个，西红柿1个10点：豆腐脑200毫升，加蒜茸芝麻酱1勺，饼干2块午餐：馄饨1碗（猪肝末和瘦肉末各20克），烧饼1个夹卤鸡蛋1个，紫菜虾米汤3点：草莓酸奶100毫升，烤面包1片，桔子1个晚餐：大米饭1碗，蘑菇炖鸡（30克）拼盘（生菜、煮胡萝卜、大香肠、青椒)9点：牛奶250毫升
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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