近视患者饮食上有哪些推荐？

近视患者在饮食方面，可以多摄入富含维生素 A、维生素 B、叶黄素、钙、锌等营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果、乳制品、海鲜等。 1.维生素 A：维生素 A 对于眼睛的发育和保护至关重要。胡萝卜、南瓜等食物富含丰富的维生素 A，有助于维持眼睛的正常功能。 2.维生素 B：维生素 B 族能营养神经，像全麦面包、糙米、瘦肉等食物中的维生素 B 含量较高。 3.叶黄素：叶黄素可以吸收有害的蓝光，保护视网膜。菠菜、玉米等食物是叶黄素的良好来源。 4.钙：钙能增强眼球壁的弹性。乳制品、豆制品等食物富含钙元素。 5.锌：锌参与眼睛内维生素 A 的代谢和运输。海鲜、瘦肉等食物中的锌含量较为丰富。 总之，近视患者通过合理饮食，补充上述营养素，对眼睛健康有一定的益处，但饮食调整不能替代专业的治疗。同时，要保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。

你好，可配以适度凹透镜片矫正视力。蛋白质：应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。维生素B缺少时，易视力疲劳，维生素B对视神经有营养作用。这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。发现孩子出现近视的症状后应该及时的带孩子到正规的医院检查、治疗，以免近视继续发展。医生询问：

假性近视是比较容易恢复的。如果想通过治疗的方式来恢复的话，针灸治疗效果不错。真性近视了。要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生，可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。含有胡萝卜素的食物，还有维C的食物eg：胡萝卜，西釉，橙子，橘子等，还有一些动物的内脏也含有这些物质对眼睛好。鱼肝油也可以

1枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤，主治近视、视物模糊；2牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼；3银杞明目汤：银耳枸杞各20克，茉莉花10克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

近视的原因有很多，主要还是用眼问题，其次遗传或者其他原因。治疗近视主要是要注意用眼卫生，如果通过食疗，可以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。1、注意用眼健康及卫生2、可以通过上面所说的食物来辅助治疗3、佩戴适度的眼镜