乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性不足,导致摄入乳糖后出现不适症状。应对方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用益生菌、避免空腹饮奶、选择低乳糖或无乳糖产品等。 1.饮食调整:减少或避免含乳糖丰富的食物,如牛奶、羊奶等。可选择豆制品、肉类、蔬菜等替代。 2.补充乳糖酶:在饮奶前服用乳糖酶制剂,帮助分解乳糖。 3.使用益生菌:如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,有助于改善肠道菌群,增强肠道对乳糖的耐受性。 4.避免空腹饮奶:可与其他食物一起食用,减缓乳糖吸收速度。 5.选择低乳糖或无乳糖产品:如低乳糖牛奶、无乳糖奶粉等。 乳糖不耐受虽然会给生活带来一定不便,但通过上述方法可以有效减轻症状。患者可根据自身情况选择合适的应对方式。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
长期腹泻变成的乳糖不难受,一般吃奶制品就会腹泻。乳糖不难受,可以吃豆制品,不会引起腹泻的。建议用豆制品代替奶制品。
您好,孩子目前乳糖不耐受的现象,要给孩子喝点安儿宁奶粉的,防腹泻奶粉的,喝一段时间观察一下吧。不行可以给孩子换羊奶粉的,大一些辅食方面多样化,再观察吧,有的孩子大一些也会恢复的,也可能用点益生菌。
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