你好,不满周岁的宝宝抵抗力比较低下,是很容易感冒的,受气温的影响比较大,所以在平时的生活中要注意保持室内适宜的温度,尽量少开空调,不要忽冷忽热的,然后饮食清淡一些,注意多晒太阳,以增强体质,另外要多喝水,如果出现了感冒的症状,还要及时的治疗。
一般感冒分两种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。 宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:
1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;
2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生;
3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;
4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。
四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。 最后,营养专家建议:可适当服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。另外,专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方,口诀:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟对入半瓶醋,预防伤风感冒保平康。、
6岁以下的孩子最容易得感冒了,除了要给宝宝做好衣服和饮食的工作之外就是要做好家庭保健工作,像小快克、板蓝根这些儿童家庭必须药物一定要准备好,一发现小孩感冒就要立即使用,尽早治疗为宜。
平时给宝宝多吃点蔬菜水果,给宝宝吃的东西尽量均匀一点,老是偏向一种食物就容易缺少营养成分,抵抗力也会差,平时还有多晒晒太阳
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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