香蕉食用量过多是否对健康有影响_即问即答

香蕉食用量过多是否对健康有影响 疾病：提问于 2024-10-21 15:08: 病情描述：

香蕉能不能多吃

回答1
香蕉是常见水果，适量食用有益健康，但过量食用可能带来一些问题，如胃肠不适、血糖波动、影响矿物质吸收、钾摄入过量、引发过敏反应等。 1.胃肠不适：香蕉富含膳食纤维，过量食用可能导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.血糖波动：香蕉含糖量较高，对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，过多食用可能导致血糖升高。 3.影响矿物质吸收：香蕉中的鞣酸可能与矿物质结合，影响铁、钙等矿物质的吸收。 4.钾摄入过量：香蕉含钾丰富，过量食用可能使血钾水平升高，对肾脏功能不佳者有一定风险。 5.引发过敏反应：部分人对香蕉中的某些成分过敏，过量食用可能加重过敏症状。总之，香蕉虽好，但食用应适量，根据个人身体状况和营养需求合理安排摄入量。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
应该是可以的，里面含钾比较多的，可以促进排便的，喜欢就吃点了，我怀孕的时候，每天经常吃五六个的。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
香蕉具有润肠通便的功效，但是不要吃太多，不要与牛奶同时食物，是会导致腹泻的发生的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
任何东西都要吃的适量，不要因为好就多吃，每天2根香蕉就可以了，其他水果也要吃的
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
您好。香蕉性寒，味甜，主治功效清热润肠。如果吃多了香蕉，就会导致寒性太过，损伤脾胃，因为脾胃喜温而恶燥。食物的毒性和寒凉性味的原则，就忌煎炸油腻和工业化的食物，食物当以天然食物和清淡煮法最佳。此外，还有一个重要的原则，就是平衡性和度的衡量：不能重复和持续的吃同一样东西，并且什么东西都不要过度的吃。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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