一岁宝宝的营养补充需要综合考虑多种因素,包括宝宝的饮食情况、生长发育状况、户外活动时间、体检结果以及地域差异等。 1. 饮食情况:若宝宝饮食均衡,各类食物摄入充足,可能单纯补维 D 即可。但如果饮食较单一,可能需要补充其他营养素。 2. 生长发育状况:发育良好的宝宝,维 D 一般能满足需求。若存在发育迟缓,可能要综合补充。 3. 户外活动时间:户外活动多,接受阳光照射充足,维 D 合成较好,反之则可能需要额外补充。 4. 体检结果:通过体检了解宝宝的微量元素水平,根据具体缺乏情况决定补充种类。 5. 地域差异:不同地区的日照时长和强度不同,北方地区冬季日照少,可能需要更全面的补充。 总之,一岁宝宝的营养补充应根据个体情况综合判断,建议家长定期带宝宝进行体检,在医生的指导下选择合适的补充方式。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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