七个多月的宝宝可以适量尝试芝麻和核桃,但要注意方式和量,同时关注宝宝的消化情况、过敏反应等。芝麻和核桃富含营养,但也存在一些潜在问题。 1.营养成分:芝麻富含钙、铁等矿物质,核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质等,对宝宝生长发育有益。 2.消化能力:宝宝的消化系统尚未完善,芝麻和核桃质地较硬,不易消化,可能引起腹胀、腹泻。 3.过敏风险:部分宝宝可能对芝麻或核桃过敏,表现为皮肤红疹、呕吐等。 4.食用方式:应将其磨成粉,少量添加到辅食中。 5.注意观察:食用后密切观察宝宝的反应,如有异常应及时停止。 总之,七个多月宝宝可以吃芝麻和核桃,但要谨慎添加,遵循从少到多、从细到粗的原则,确保宝宝安全健康地获取营养。
打成细末可以少量添加,不要太多了不好消化
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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