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孕晚期频发大腿抽筋，如何缓解？
疾病：抽搐提问于 2016-06-02 21:28 -
病情描述：
孕晚期频发大腿抽筋，如何缓解？
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回答1
怀孕八个月大腿抽筋可能与缺钙、腿部受凉、子宫压迫、过度劳累、下肢血液循环不畅等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不足可能导致抽筋。注意盖好被子，睡前可适当热敷腿部。
3.子宫压迫：孕晚期子宫增大压迫下肢血管和神经。可通过调整体位，如侧卧，缓解压迫。
4.过度劳累：长时间站立或行走会使腿部肌肉疲劳。要注意休息，避免久站、久行。
5.下肢血液循环不畅：久坐或久卧会影响下肢血液循环。适当活动，如散步，促进血液循环。
孕妇大腿抽筋多为常见原因引起，通过上述方法多可缓解。如抽筋频繁且严重，应及时就医。-
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