奶水不多却常往外溢奶是何原因及如何应对

奶水不多但常往外溢奶，可能与乳头条件、乳腺结构、激素水平、哺乳习惯、情绪状态等有关。 1.乳头条件：乳头较短或较平，容易受到刺激而溢奶。 2.乳腺结构：乳腺管通畅但分布不均匀，可能导致局部压力增大而溢奶。 3.激素水平：泌乳素等激素波动，影响乳汁分泌和存储。 4.哺乳习惯：未及时排空乳房，乳汁积聚，易出现溢奶。 5.情绪状态：紧张、焦虑等不良情绪可能影响神经调节，导致溢奶。 6.内衣不合适：过紧的内衣压迫乳房，也可能引起溢奶。 总之，奶水不多却常溢奶的情况较为常见，产妇不必过于焦虑。可通过调整哺乳习惯、选择合适内衣、保持良好情绪等改善。若情况严重，建议及时就医。

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.按摩

您好：应急措施：　　1.有漏奶问题的妈咪,一定不要过于着急,要保持心情平定,放松.可以佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平.当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出.　　2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿.　　3.还可以买一种“护奶器”佩戴,如果发生漏奶,漏出的奶水可流入护奶器中,不会流到别处.　　4.减少刺激,尽量避免看到能够带来条件反射的场面.　　5.出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩.紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部,可防止奶水很快流出.了解卫生间位置,事先准备备用衣物,以便处理,更换.　　6.如果问题比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗,调整