怎样有效去除脚臭？

脚臭通常由多汗、细菌滋生、真菌感染、鞋袜不透气、不良卫生习惯等因素引起。可通过保持足部清洁、选择合适鞋袜、使用药物等方法改善。 1.多汗：足部汗腺发达，出汗过多易滋生细菌产生异味。可使用止汗剂，如氯化铝溶液。 2.细菌滋生：足部细菌分解汗液中的有机物产生臭味。需勤洗脚，外用抗菌药物，如莫匹罗星软膏。 3.真菌感染：如足癣，会导致脚臭。可涂抹抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.鞋袜不透气：影响足部通风，加重异味。应选择透气的鞋袜，如棉质袜子和透气的鞋子。 5.不良卫生习惯：不勤洗脚、不勤换鞋袜等。要养成每日洗脚、定期更换鞋袜的好习惯。 去除脚臭需要综合多种方法，同时保持耐心和坚持。若脚臭情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

出现脚臭首先注意经常洗脚.在脚上使用爽身粉.使用止汗剂.经常更换袜子.穿通风的鞋子.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次.经常泡脚.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发.也可以粗盐溶於水泡水.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭.保持平静.注意饮食.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发.建议您：1.用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭.2.洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失.3.洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

1.经常洗脚　　2.在脚上使用爽身粉　　3.使用止汗剂　　4.经常更换袜子　　5.穿通风的鞋子　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次　　7.经常泡脚　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发　　9.也可以粗盐溶於水泡水　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭　　12.保持平静　　13.注意饮食　　14.勿过度劳动足部