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促进乳汁分泌的食物有哪些？
疾病：提问于 2016-05-31 22:37 -
病情描述：
促进乳汁分泌的食物有哪些？
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回答1
有助于催奶的食物通常包括富含蛋白质、水分、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、鲫鱼、木瓜、丝瓜、花生等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.猪蹄：富含胶原蛋白，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼：蛋白质丰富，有利催乳。
3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有益。
4.丝瓜：通络下乳，可改善乳汁分泌。
5.花生：营养丰富，能提高乳汁质量。
6.豆腐：富含蛋白质和钙，有助于催奶。
7.黑芝麻：含多种营养成分，有益产后催乳。
饮食只是催奶的一方面，还需注意保持良好的心情和充足的休息。-
- 赵云荷 副主任医师 妇产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：中山一院妇产科临床工作经验15年，主攻妇...
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