你现在的感觉我能理解,您的感觉来自于您的信息来源不完整,对社会认知不全面甚至被误导造成的,您所认识到的社会不是社会的全部,您应该全面的了解这个世界,而不是局限在自己的世界里,因此您需要和别人交流,学习人家是怎么在这个社会中生存的,关键问题就是您的不自信,工作室需要能力来支撑的,所以在您具有一定的知识和技能的情况之下,您完全可以再某一方面有所成绩,不要管别人怎么看,您很年轻无论怎么讲您的机会都是很多的,身体不好的有很多人啊,张海迪身残志坚,现在成就非凡,您只要精神不倒,不怕您在未来没有希望,所以您要鼓起勇气向前。在这之前,你要穿得整齐一点,要给自己信心,每天早晨出门您要给自己说:我行的!没有工作,我去找,没有希望,我去创造希望。只有有这种气魄和精神,猜能创造您的奇迹,如果灰心丧气,不进你自己对自己失望,别人也会对你失望,你想看到这种情况么?坚强一点,阳刚一点,勇敢一点。祝您好运
您好,你这个是长期的心理压力过大,焦虑导致的失眠,免疫力下降。建议您可以放松心情,缓解压力,有社交恐惧症建议您看下心理医生,要及时对症解决。平时多运动,多锻炼身体,提高身体素质,可以吃一些安神补脑的食物来改善一下睡眠,药物可以选择谷维素等也有一定效果。
你要调整好自己的心理状态。不要想的太多,你要加强自己的锻炼,什么叫男人,男人就是对自己狠点,加油,你是很棒的。
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