老年人贫血应如何应对？

老年人贫血的原因较多，如营养不良、慢性疾病、造血功能障碍、失血、药物影响等。需要明确病因，采取针对性的治疗措施。 1. 营养不良：老年人可能因饮食不均衡，缺乏铁、维生素 B12、叶酸等导致贫血。可通过增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等改善。 2. 慢性疾病：如慢性肾病、慢性肝病、糖尿病等，会影响造血功能或导致红细胞破坏增加。治疗原发疾病有助于缓解贫血。 3. 造血功能障碍：如再生障碍性贫血等，可能需要使用免疫抑制剂或进行造血干细胞移植。 4. 失血：胃肠道出血、痔疮出血等，要及时止血，并补充铁剂等造血原料。 5. 药物影响：某些药物可能抑制骨髓造血，需调整用药。 老年人贫血需要引起重视，及时就医，进行相关检查以明确病因，采取合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和饮食结构。

贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。平时煮菜用铁锅煮，有利于铁元素的吸收，饭后一小时内不要喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。

老年人贫血一般都是肠胃问题引起的体内缺铁，铁不足就是贫血了，出现脸色会苍白无血色，经常乏力头晕，血色不足、食欲和体抗力下降等，平时多吃些动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣、黑芝麻、黑木耳等富含铁质的食物，老年人肠胃不是那么好，单纯食补是不行的，最好是服用铁之缘片，我爷爷就是吃这个来补血的，可以补充人体铁微量元素，每天吃几片就可以补起来了，结合食补两个月就会好，这个网上也有卖的，望对你有帮助，祝你家人身体健康!

你好，老人贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至的缺铁性贫血。中药的补血的有阿胶、黄芪、党参、红枣、枸杞等，中药在于调理滋补血气，对治疗缺铁性贫血的作用不是很大.治疗缺铁贫血建议中西结合调理，可服用中西医结合的铁剂铁之缘片补充，它可以微量补充铁与蛋白质营养，补铁补血提高血红蛋白数量和活性，改善血气有效纠正贫血，日常饮食多吃一些含铁高的食物如瘦肉、猪肝等食物。

您好。国内老年男、女诊断贫血标准：红细胞计数低于3.5×1012/升，（350万），血红蛋白低于105克/升（10.5克%）为贫血。老年人贫血相当多见，发生率达到17％。随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升，这首先是因为年龄的增长，骨髓造血功能逐渐衰退。其次，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性中更为明显。第三，因为老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、胃酸减少、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。第四,老年人免疫器官及其活性都趋向衰退，血清IgM水平下降，自身免疫活性细胞对机体正常组织失去自我识别能力，故易发生自身免疫性溶血性贫血.在膳食中注意供给人体足够的造血原料，如铁、维生素C、B族维生素和蛋白质等。包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣裳作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等希望老人早日恢复健康