吃得不多却越来越胖的原因较多,如内分泌失调、基础代谢率低、睡眠不足、压力过大、缺乏运动等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.内分泌失调:激素失衡如甲状腺功能减退等,会影响代谢导致发胖。
2.基础代谢率低:年龄增长、肌肉量减少等会使基础代谢变慢,易堆积脂肪。
3.睡眠不足:影响激素分泌,增加食欲,促进脂肪储存。
4.压力过大:促使皮质醇分泌增加,导致脂肪堆积,尤其是腹部。
5.缺乏运动:能量消耗减少,多余能量转化为脂肪储存。
总之,吃得少却胖不一定是气血虚弱,可能是多种因素综合作用。建议保持良好生活习惯,必要时就医检查。
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