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头皮疼的应对方法及按摩技巧
疾病：头皮损伤提问于 2016-05-08 14:26 -
病情描述：
头皮疼的应对方法及按摩技巧
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回答1
头皮疼可能由多种原因引起，如神经紧张、头皮炎症、外伤、感染或颈椎病等。如果疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.神经紧张：长期压力大、焦虑可能导致头皮神经紧张性疼痛。应放松心情，保证充足睡眠。
2.头皮炎症：如脂溢性皮炎、毛囊炎等。需保持头皮清洁，遵医嘱使用抗炎药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏。
3.外伤：磕碰伤可能引起头皮疼。轻度外伤可先观察，严重时就医处理。
4.感染：病毒或细菌感染可能导致，需明确病因后进行抗感染治疗。
5.颈椎病：颈椎问题可能压迫神经导致头皮疼，要注意颈部姿势，可进行适当的颈部锻炼。
6.按摩方法：用指腹轻轻按摩头皮，从额头向头顶，再到后脑勺，循环进行。也可用木梳顺着头皮轻轻梳理，力度适中。
大多数头皮疼通过适当的调理和治疗可缓解，日常注意头皮护理和生活方式调整。-
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