湿热体质人群的饮食禁忌有哪些？_即问即答

湿热体质人群的饮食禁忌有哪些？ 疾病：湿热病提问于 2016-05-28 21:16: 病情描述：

湿热体质人群的饮食禁忌有哪些？

回答1
湿热体质多因环境、饮食等因素所致。在饮食方面需多加注意，以防加重症状。若症状严重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.避免辛辣食物：如辣椒、花椒等，易生内热。
2.少吃肥腻之物：像肥肉、油炸食品，会加重脾胃负担。
3.限制甜食摄入：糖果、蛋糕等易助湿生热。
4.忌烟酒：会损伤脾胃，影响湿热代谢。
5.慎食温热性食物：如羊肉、狗肉等，易加重湿热。
6.控制海鲜摄入：部分海鲜易生痰湿，如虾、蟹等。
总之，湿热体质者要注意饮食调整，养成良好的饮食习惯，有助于改善体质，促进健康。
邓红梅 副主任医师中医科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病、低血糖症、甲亢、甲减、痛风、...
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回答2
湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，宜少食和少饮。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
煲点绿豆汤给宝宝下下火。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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