午睡时易梦魇且醒来难受，原因何在？_即问即答

午睡时易梦魇且醒来难受，原因何在？ 疾病：急性喉炎提问于 2024-10-21 15:19: 病情描述：

午睡的时候容易梦魇，想醒醒不来，呼吸困难，四肢僵硬，做梦却不是噩梦，想办法醒来后就非常难受，胸口碎大石，意识恍惚，喉咙干。

回答1
午睡时容易梦魇、醒来难受，可能与睡眠环境、心理因素、睡眠姿势、身体疾病、过度疲劳等有关。 1.睡眠环境：过于嘈杂、闷热或光线过强的午睡环境，可能影响睡眠质量，导致梦魇。 2.心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪，会使大脑在睡眠时仍处于活跃状态，增加梦魇的发生概率。 3.睡眠姿势：趴着睡或手臂压在胸口等不正确的姿势，可能压迫心肺，引起呼吸困难和梦魇。 4.身体疾病：患有呼吸暂停综合征、心脏病等疾病，会影响睡眠时的呼吸和血液循环，从而引发梦魇。 5.过度疲劳：身体和大脑过度劳累，睡眠时无法充分放松，也容易出现梦魇。总之，午睡梦魇且醒来难受可能由多种因素引起。若频繁出现这种情况，建议调整睡眠环境和习惯，保持良好的心态，必要时就医检查，以确定是否存在潜在的疾病。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答2
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
沙英娟 主治医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：掌握了妇科常见病，多发病，婴幼儿的常见疾...
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回答3
你好：午睡的时候容易梦魇是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。祝早日康复！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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