13 岁男孩身高和体重情况不太理想,且存在食欲不好和睡着出汗的问题,可能与营养不均衡、缺乏运动、睡眠质量不佳、微量元素缺乏、脾胃虚弱等有关。 1. 营养不均衡:孩子生长发育需要充足的蛋白质、钙、维生素等。要保证饮食多样化,多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,以及新鲜蔬菜水果。 2. 缺乏运动:适当的运动能刺激生长激素分泌,比如打篮球、跳绳、游泳等。 3. 睡眠质量不佳:要保证充足且高质量的睡眠,每天睡足 8 - 10 小时,营造安静舒适的睡眠环境。 4. 微量元素缺乏:比如钙、锌等缺乏可能影响生长发育。可通过饮食补充,必要时在医生指导下服用钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸锌口服液等。 5. 脾胃虚弱:脾胃功能不好会影响营养吸收。可考虑中医调理,或服用健脾的药物如醒脾养儿颗粒。 孩子的生长发育是一个综合的过程,家长要关注孩子的生活习惯和身体状况。如有必要,及时带孩子到正规医院的儿科或儿童保健科就诊,进行全面的检查和评估,制定个性化的干预方案。
一般气血不和或者气血不足有些什么样常见的...
如果儿童咳嗽该怎么自愈呢?
咳嗽中医可以治疗吗?
骨质疏松应该如何来治疗?
从医学角度来看,经量变多是因为什么呢?
冬天为了保暖门窗紧闭这种做法对吗?
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院