更年期与性五大误区绝经意味着性功能丧失。绝经代表着生殖功能停止,但是并不等于性功能丧失,绝经后女性仍可以进行性生活,如果性生活不如意,可以借助润滑油等辅助工具改善性生活质量。更年期应该减少性生活。性生活实际上是一种很好的全身运动,它可以帮助骨骼、四肢、关节全面活动,在身体可以承受的范围内,没必要减少性生活。更年期性欲降低是因为身体疲劳。最主要的原因实际是男女激素水平下降,也会有更年期综合症,它们导致性欲降低。年纪大了要节欲保精。男性适当进行性生活可以排除体内堆积的前列腺液,减少前列腺肥大的可能。更年期是个自然过程,无需干预。更年期症状如果特别明显的,还是要进行适当干预,比如进行有氧运动调节心情等,否则很可能影响日常生活质量。
宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院