全身酸痛，怎么办？

全身酸痛，一般是风寒感冒了，如果是这样可以口服，风寒感冒颗粒，也可以喝姜糖水。再加上止疼药，例如布洛芬缓释胶囊。也可能是剧烈运动导致的全身酸痛。如果是这样，就要多休息，再加上止疼药缓解，还可以结合按摩疗法，不要剧烈运动，远离不良因素，不要劳累。

您昨天是不是剧烈运动了？不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。预防和缓解肌肉酸痛的方法是，在刚开始锻炼时，运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大。另外，每次运动前要做好充分的准备活动。在出现肌肉酸痛时，局部肌肉的运动可适当地减小，可采用变换肢体练习的方式，缓解局部肌肉的酸痛和消除疲持。在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动，也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉，这样都有助于缓解肌肉酸痛．希望对您有用！

你好，如果你是经常坐着只用电脑的话，很容易会引起腰肌劳损以及肩周炎的，这是很多上班一族的通病来的。因此你会觉得坐久了腰部就会有酸痛感，躺下可以暂时缓解的。而且肩膀痛的时候，稍微抬高一点都会痛的。你好，你的情况最好就是躲起来走动一下，尽可能地争取一点时间来活动身体，最好就是扭扭腰，按摩一下颈部与腰部的肌肉。回家可以洗热水澡，以及使用热水热敷酸痛部位的。酸痛明显的可以使用镇痛膏，麝香镇痛膏不错的，可以使用一下的。

你好！根据你的描述来看考虑颈椎病，腰椎病的可能性大，与长时间工作有很大关系。目前的情况建议做颈椎，腰椎CT扫描了解情况，适当牵引治疗，贴止痛膏可以缓解症状但是不能消除椎间盘突出，属于治标不治本。建议做先关检查确定病因并对症治疗，平时注意尽量避免久坐，适当运动，坚持睡硬板床。祝早日康复！

由于本病早期主要为病毒感染引起，对于病毒本身没有特效药物治疗，所以，主要服用对症药物即可，如复方氨酚烷胺，或酚麻美敏片等均可，如果发热较高，超过39度的话，则可考虑服用解热镇痛药如扑热息痛等，同时一定要大量喝水，注意休息，房间通风，避免再受凉，尽量不到人多的公共场所，以防交叉感染。