腰肌筋膜炎有哪些有效的治疗方法

腰肌筋膜炎是一种常见的腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，其治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息与制动：避免腰部过度活动，保证充足的休息，减轻腰部肌肉的负担。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射、超声波治疗等，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：常用的有非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如乙哌立松，可缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常的腰部保养，以促进康复。

患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。（赵氏.筋膜贴）治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。

腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。肌膜炎治疗临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。9KJWKV219SEVQ1QGQECPJKM91JBUAM0J　　(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。8XEFENA98HJ6MP330PR409GPY9V0G7PN　　(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。SVMRJ81132D10DNAF8TMUUHYERF5SAS1　　(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。

腰肌筋膜炎是一种常见的腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，其治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息与制动：避免腰部过度活动，保证充足的休息，减轻腰部肌肉的负担。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射、超声波治疗等，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：常用的有非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如乙哌立松，可缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗：包括针灸、拔罐、推拿等，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常的腰部保养，以促进康复。