奶水多每天溢奶衣服常湿该如何处理

奶水多导致溢奶是哺乳期常见的情况，可通过调整哺乳方式、使用防溢乳垫、适当吸出多余乳汁、饮食调整、穿着合适内衣等来改善。 1.调整哺乳方式：按需哺乳，让宝宝充分吸吮，两侧乳房轮流排空。 2.使用防溢乳垫：能吸收溢出的乳汁，保持衣服干爽。 3.适当吸出多余乳汁：用吸奶器吸出部分乳汁，但不要过度，以免刺激乳汁分泌更多。 4.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免食用催乳食物。 5.穿着合适内衣：选择有良好支撑和吸湿功能的哺乳内衣。 6.中医调理：如按摩膻中、乳根等穴位，有助于减少乳汁分泌。 总之，溢奶问题可以通过多种方法得到改善。妈妈们要保持良好的心态，不要过于焦虑。如果溢奶情况严重影响生活，建议及时就医。

在这个时候自己还是要注意多用手柔一下这样是可以缓解一下的呢

这情况还是积极选择吸奶器帮助排空乳房较好的，注意休息的加强营养的考虑还是避免压力大，观察是否疼痛不适的情况的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该锻炼身体较好的，注意饮食清淡