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促进受精卵着床的饮食建议
疾病：提问于 2016-05-25 07:49 -
病情描述：
促进受精卵着床的饮食建议
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回答1
有助于受精卵着床的饮食，通常包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，能为身体提供必要的营养。
2.新鲜蔬果：富含维生素，如橙子、草莓、菠菜等，有助于维持身体机能。
3.坚果类：像核桃、杏仁，含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质。
4.全谷物：如糙米、燕麦，提供膳食纤维和多种营养成分。
5.富含叶酸的食物：例如绿叶蔬菜、动物肝脏，对胚胎发育有益。
合理的饮食有助于为受精卵着床创造良好条件，但饮食只是一方面，还需保持良好的生活习惯和心态。-
- 王净 副主任医师 妇产科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：孕期营养、孕期保健、胎教指导、胎儿宫内监...
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