宝宝赖床有4大原因: 1、睡眠不足晚上睡得太晚,造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时,所以,请不要让宝宝养成晚睡的习惯。 2、午睡过久如果宝宝午睡时间太长,或睡午觉的时间接近傍晚,那么都会让宝宝在晚间精力旺盛,到了就寝时间也睡不着,于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。 3、睡不安稳有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适,或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。 4、噩梦干扰小宝宝也难免会做噩梦,一旦惊醒就很难再入睡,即便能够再睡着,睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外,还有很多原因会导致睡眠障碍,比如担心害怕、心理压力大或身体不适等。 家长切忌乱发脾气其实,有些宝宝的赖床情形并非特别严重,他们只是喜欢每天在起床时和家长较量嬉闹一番,只要家长方法得当,宝宝很快就会爬起来。此时最需要家长注意的就是,尽量不要对宝宝发脾气,否则宝宝很可能大哭大闹来表达自己的不满,反而惹来更大的麻烦。 改善睡眠品质4大方法从宝宝赖床的4大原因可以看出,睡眠不足或睡眠品质不佳是导致宝宝赖床的2大因素。
是因为孩子早上醒不了盹。1。所以说一些他赶兴趣的东西。我儿子对数字敏感,有一阵他学了一个歌谣:“一只蛤蟆四条腿,两只眼睛一张嘴儿-----”我故意说错:“一只蛤蟆四条腿,两只眼睛一张嘴儿;两只蛤蟆六条腿-----”“不对!”然后开始好为人师地开始教你了,声音倍清醒。2。声音由小到大地放一些他感兴趣的歌谣,故事的录音。3。亲一亲,扭一扭,既让他受到一些刺激,又感觉温馨亲近,有安全感。4。讲一讲将要发生的事情:今天你是值日生,多棒啊,会帮老师做事拉,早起早去幼儿园,要不被别的小朋友抢去了。今天奶奶要来啊,快起来洗脸刷牙,奶奶一看:“呀,这么香香的宝贝啊”快起来看,妈妈给你做了你最爱吃的--,你闻到香味了没有?-------正面引导,尽量不批评。孩子没有逻辑思维,而形象思维丰富,所以讲道理,不如描述一种他向往的情景。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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