像你这情况可以炖一只鸽子里面加一些红枣在汤里,我弟媳也是像你说的这样怀孕时都有吃一两只鸽子,再说平时饮食你得多注意营养。
孕妇身体虚弱,不要太急于进补,特别是在伏天,中医理论以养为主,一日三餐要丰富一些,加些鸡鱼,慢慢来。
体虚可有气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。可考虑请中医大夫看看,选用中药如八珍益母汤、归脾汤、十全大补汤、六味地黄汤等加减调治。加强营养,适当多吃肉类、蛋类、奶类食物。
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