宝宝流鼻涕时,饮食方面可以通过摄入富含维生素 C 的水果、清淡易消化的粥类、温热的汤水、富含蛋白质的食物以及具有清热解毒作用的蔬菜来帮助缓解。 1.富含维生素 C 的水果:如橙子、草莓、猕猴桃等,维生素 C 有助于增强免疫力。 2.清淡易消化的粥类:像小米粥、南瓜粥,容易消化,不会增加肠胃负担。 3.温热的汤水:例如鸡汤、鱼汤,能提供营养,补充水分。 4.富含蛋白质的食物:比如鸡蛋、瘦肉,有助于身体恢复。 5.具有清热解毒作用的蔬菜:如菠菜、芹菜,可促进新陈代谢。 宝宝流鼻涕期间,饮食调整只是辅助,还需注意休息和保暖。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院