怎样有效去除头屑

头屑产生的原因较多，如马拉色菌感染、头皮干燥、脂溢性皮炎、精神压力大、不良生活习惯等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，导致头屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.头皮干燥：气候干燥或频繁洗头可能使头皮水分流失，引起头屑。应选择保湿性好的洗发水，并适当减少洗头频率。 3.脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，会导致头皮油脂分泌过多，产生头屑。需就医治疗，可能会使用糖皮质激素、抗真菌药物等。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而引发头屑。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.不良生活习惯：熬夜、饮食不均衡等也可能导致头屑。应规律作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 去除头屑需要综合调理，保持头皮清洁、健康的生活方式，必要时寻求医生帮助。如果头屑问题严重或持续不缓解，一定要及时就医。

建议使用酮康唑等抗真菌的洗发水,比如说药房的采乐,顶采等.或者加用姜黄消痤擦剂,哈西奈德溶液外用.头皮一般不用药膏,因为真菌感染和脂溢性皮炎的人头皮都很油,用药膏一方面吸收不好,另一方面抹在上面更油腻.

您好，头皮屑增多和头部真菌感染·洗发膏冲洗不干净和洗发膏产品不适宜自己发质有一定的关系建议您可以用复方酮康唑或者硫磺软膏洗头，洗头时要冲洗干净避免洗发膏的残留，选用一种自己适宜的洗发产品，不要随便尝试新的产品洗头，减少辛辣刺激食物和油腻食物，适当多喝水，多吃水果蔬菜

你好，头皮屑过多应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。